© 2000-2019 Körfuknattleikssamband Íslands, Íþróttamiðstöðinni Laugardal, 104 Reykjavík, Sími 514-4100, Fax 514-4101, kki@kki.is
Viðburðadagatal
S M Þ M F F L
 
 
 
 
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
| 1999 | 2000 | 2001 | 2002 | 2003 | 2004 | 2005 | 2006 | 2007 | 2008 | 2009 | 2010 | 2011 | 2012 | 2013 | 2014 | 2015 | 2016 |
4.10.2011 | 7:00 | Stefán | Þjálfaramál
Námskeið: Styrktarþjálfun barna og unglinga í hópíþróttum
Laugardaginn 22. október klukkan 09.00-16.00 býður Heilsuskóli Keilis uppá opið námskeið fyrir alla þjálfara í styrktarþjálfun barna og unglinga í hópíþróttum.

Mikil áhersla verður lögð á verklega kennslu samhliða fræðilegri yfirferð. Námskeiðinu fylgir bæklingur með texta og lýsingum á æfingum og æfingakerfum fyrir börn og unglinga.

Á námskeiðinu verður farið í:

• Æfingaval og æfingakerfi
• Mælingar fyrir sprengikraft, hraða, styrk og úthald
• Áherslur í þjálfun yngri flokka
• Lífðelisfræðilegann ávinning þjálfunar
• Algeng meiðsli og meiðslaforvarnir hjá börnum og unglingum í hópíþróttum
• Meðferð á meiddum einstaklingi í hópíþrótt og styrktarþjálfun

Leiðbeinandi er Einar Óli Þorvarðarson, sjúkraþjálfari B.Sc og styrktarþjálfari barna, unglinga og fullorðinna hjá íþróttafélagi.

Allar upplýsingar um verð og skráningu má finna á heimasíðu námskeiðsins.

Skráning fer fram á namskeid@keilir.net.
Mótayfirlit
Mótayfirlit allra flokka
Mix mótið í körfubolta var haldið sunnudaginn 1. júlí 2007.  Veðrið lék við körfuboltamenn og konur og sáust mörg skemmtileg tilþrif.
DómarahorniðLeiðararTölfræðiSaganViðtalið