Lee Taft, einn virtasti þjálfari Bandaríkjanna, kom, sá og sigraði á námskeiði í hraðaþjálfun í september s.l. hjá Keili. Gengu margir þjálfarar svo langt að segja það eitt besta og gagnlegasta námskeið sem þeir hefðu nokkurn tímann sótt.

Keilir kynnir nú 2ja daga námskeið með Lee Taft 19. og 20. febrúar í æfingakerfasmíð sem er sjálfstætt framhald af hraðaþjálfunarnámskeiðinu. Lee hefur hannað einstakt æfingakerfaform sem hann mun kynna þátttakendum á námskeiðinu óháð íþróttagrein með áherslu á hraða, styrk og viðbragð.

Æfingakerfi Lee byggja að mestu á að blanda þessum þáttum inní íþróttaæfingarnar með það að markmiði að þær skili árangri og séu spennandi og auðveldar í skipulagi.

Námskeiðið er sérstaklega ætlað metnaðarfullum íþróttaþjálfurum sem vilja vinna markvisst með íþróttamenn sína í átt að hámarksárangri.

Kynnið ykkur málið hérna.